高效节能技术描述：：北京激光近视眼手术多少钱？日常生活中该如何预防度数上升？近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。那么日常生活中该如何预防度数上升？ 　　日常生活中该如何预防近视： 　　注意合理用眼。养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。 　　适当配合药物治疗。如滴托品卡胺眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD等，切忌不要自行用药，一定要在医生的指示下用药。 　　生活规律化，适当参加体育活动，但高度近视患者应避免剧烈运动，以防并发视网膜剥离。书写作业或阅读时仍距离颇近，照明光线时强时弱，学习时间过长，甚至躺着看书。边走边看，近距离看电视，长时间玩电子游戏机，时间久了，睫状肌过度调节，近视度数必然加深。