合肥哪家医院调理月经比较好||合肥中山医院:空气污染防治
空气污染防治描述::女性朋友想要知道自己是否健康,看看自己的月经就知道了,月经可以准确的反应出女性朋友的身体健康状况,如果出现异常现象,就要及时到正规医院进行治疗,同时生活中还要有科学的措施来进行调理,这样才能确保月经早日恢复正常。
关于月经不调日常的护理措施,下面请合肥中山医院专业医生来进行介绍:
1、生活习惯
保持正常的作息时间,不熬夜,避免过度疲劳。另外要注意饮食的摄入,不能偏食,进行适当运动,有助于保持身心健康。如果有抽烟喝酒习惯的女性,也要戒烟酒,避免影响到月经来潮。
2、注意保暖
在月经期间尽可能不吃寒凉的食物,像雪糕、冰冻的饮料等,有痛经症状的女性,做好腹部保暖工作,例如用热水袋热敷或者用热毛巾热敷,缓解症状。
3、疾病检查
月经不正常可能是疾病导致的,因此,要定期做身体检查。像一些卵巢疾病、子宫疾病、炎症等,都可能会导致月经不正常,因此,如果发现月经异常,建议到医院进行检查。
4、心情调理
保持愉悦的心情,对于女性正常来月经是很重要的。如果女性心情烦闷、苦恼、忧伤、郁闷等,可能会导致月经推迟或者提前,时间长了,会加重月经不调的症状,甚至闭经或者不孕。
合肥中山医院温馨提醒:月经不调的发病因素有很多,因此患病在 治疗方面要做到及时对症,同时还要根据医生的嘱咐,科学护理,争取能够早日恢复正常。wxl