北京丰益肛肠医院:屁这种气体到底从何而来?:有机食品
有机食品描述::放屁是一件非常尴尬的事,在人际交往中会给人带来异常尴尬的影响。虽然有时我们自己知道放屁是一件非常正常的事,但是还是会有难堪的感觉。有一部分人放屁是非常频繁的,他们就会认为自己身体是否出现了问题,就会比较恐慌,那么经常放屁的人是不是身体有问题呢?
屁这种气体到底从何而来?
日常生活中放屁是非常平常的,但是很少人知道屁是从哪里来的。屁是成年人肠道内的细体,这些气体大多数情况下都是通过屁排出体外。主要有两个来源渠道,吃饭、喝水、说话的时候不小心经由口腔吞入气体,这些进入胃部的气体都是通过打嗝排出体外,再有一部分就是肠道的气体经过放屁排出体外,这是人体内气体的两个排出方式。所以说放屁虽然很尴尬,但是它非常的正常,前提是正常的次数和频率。
经常放屁的人是不是身体有问题呢?
1、长期便秘
经常不断放屁要了解是否自己存在便秘,便秘是很多人面临的难题,在便秘的影响下粪便很难排出,长时间有垃圾废物在肠道堆积,堆积的时间长,里面的有害物质可能会对肠道黏膜造成损伤,甚至让肠道的气体产生量增多。
如果自己很长时间没有排便,还有不断放屁的现象,应该通过合理的方式来改善便秘。固定的时间上厕所,多补充膳食纤维,运动量充足,通过这种方式都可以让便秘情况好转。
2、吃下的食物容易放屁
一些食物是容易产生气体的,像我们日常生活中说的洋葱就是容易放屁的食物。这些食物在进入人体之后会产生更多的气体,这样就会使肠道和胃的气体增加,就会不自觉的通过屁排出体外。另外像一些易产生气体的食物,有地瓜、豆制品和一些奶制品等。如果当日有比较重要的场合,那么就要适当的减少这些食物的摄入,以免放屁影响事情。
3、不正确饮食行为影响
总是不断放屁还有可能是不正确的饮食行为引起,很多人在饮食过程中暴饮暴食,快速摄入食物,可能在快速饮食的过程中纳入很多空气,这样出现胃胀气,不断放屁的可能性增加。另外,大量摄入高淀粉,高蛋白的食物,经过身体消化也会产生很多气体,这就是部分人不断放屁的原因。如果可以纠正这种错误的饮食习惯,身体的消化保持良好,放屁量过多情况才会改善。
4、消化系统出现问题
还有就是人们比较关心的一点,就是放屁增多是否和身体健康有关,主要是和消化系统有密切的关系。当消化不良的时候,胃肠蠕动功能就会有所减退,肠道细菌的发酵加快,就容易产生气体,经常放屁。还有一些老年人,经常便秘的也会因为食物残渣停留的时间过于长,导致这些食物在体内发酵产生气体,也是经常会放屁的原因。
经常放屁有可能是正常的生理现象,也有可能是身体健康出现了问题,还是应该进行深入了解和辨别,这样才会予以改正。
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